Gráfico calorias totales vs consumidas por meses
Conrado Franceschi
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Kalorien-Defizit (kCal & %)
Thomas Schilk
Zur Überwachung des Abnehmens finde ich die Metrik Kaloriendefizit sehr geeignet. Gesamtkalorien (Ruhe + Aktiv) und zu sich genommen Kalorien sind ja bereits erfasst und vorhanden. Das Defizit berechnet sich ganz simple als Gesamtkalorien - zugeführte Kalorien.
Conrado Franceschi
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Übersicht Kaloriendefizit mit einem Blick wie bei PeakWatch
Anne Kreimer
Anhand einer Leiste sehen, wie viele Kalorien verzehrt (Plusbereich) und wie viele ich verbraucht habe (Minusleiste), um auf einen Blick sehen zu können, ob man noch etwas essen kann.
L
Ludwig
A new point, which could also fit in here thematically:
Macrofactor has integrated a great feature that calculates daily calorie consumption “live” based on calories consumed and weight. This means you always have an up-to-date and more realistic estimate of your total calorie consumption (resting calories + active calories).
The data would already be available in Sonar, so the calculation and integration would probably not be a big problem.
L
Ludwig
I think this is a very good idea, as it is a relevant indicator for weight loss.
It might also be useful to set a maximum number of calories that you are allowed to consume each day.